Leyu Sports体育对人的健康以及社会经济的影响体育对人的健康以及社会经济的影响体育对人的健康以及社会经济的影响 班级: 班级: 0191101 姓名: 姓名:蒋泽鹏 学号: 学号:2011210138 1.体育运动如何改变我们的身心健康, 一.体育锻炼对身体生理健康的影响 由神经系统、循环系统、呼吸系统、运动系统、消化系统、排泄系统、生殖系统、 内分泌和感觉器官等组成。体育锻炼是由各器官系统协调配合所完成，同时，体育锻炼 又对各器官系统产生良好影响。 1.体育锻炼与消化系统 消化系统是由消化管与消化腺组成。 消化系统可把食物转化为身体所需要的营养物质， 将它 送入淋巴和血流...

　　体育对人的健康以及社会经济的影响 班级: 班级: 0191101 姓名: 姓名:蒋泽鹏 学号: 学号:2011210138 1.体育运动如何改变我们的身心健康, 一.体育锻炼对身体生理健康的影响 由神经系统、循环系统、呼吸系统、运动系统、消化系统、排泄系统、生殖系统、 内分泌和感觉器官等组成。体育锻炼是由各器官系统协调配合所完成，同时，体育锻炼 又对各器官系统产生良好影响。 1.体育锻炼与消化系统 消化系统是由消化管与消化腺组成。 消化系统可把食物转化为身体所需要的营养物质， 将它 送入淋巴和血流，以供身体生长和维持生命用，并将代谢过程中的残渣排出体外。经常参加 体育锻炼，对消化系统的机能有良好影响，可使胃肠的蠕动增强，消化液的分泌加多，因而 使消化和吸收的能力提高;也能增加对食物的和需要量，有利于增强体质。 2.体育锻炼与神经系统 神经系统包括中枢神经系统和四周神经系统。中枢神经系统是指挥整个机体活动的“司令 部”。的一切活动，其本质都是神经系统的反射活动，都是经过感知、分析、判定、作 出反应这个过程来完成的。 经常参加体育锻炼可以改善和提高神经系统的反应能力， 使之思 维灵敏，调控身体运动更准确协调;还能有效地消除脑细胞的疲惫，提高学习和工作效率。 3.体育锻炼与运动系统 运动系统又称骨骼肌肉系统，是由骨骼、关节和肌肉构成。经常参加体育锻炼可促进骨骼的 生长发育。使骨密质增厚，骨变粗，骨面肌肉附着处突起明显，骨小梁的排列根据张力和压 力更加整洁有规律，这是由于骨的新陈代谢加强，骨的血液循环得到改善，从而在形态结构 上产生良好变化的结果。经常参加科学的体育锻炼，可使关节的机能得到提高。关节面 骨密质增厚，提高对运动负荷的承受能力;关节面软骨增厚，既加大了关节的稳固性，又提 高了关节的运动缓冲能力; 关节囊增厚， 加固关节; 关节囊内层的滑膜层分泌滑液功能提高， 减少软骨之间摩擦;关节滑膜囊与滑膜皱襞的形态、结构产生良好变化，避免关节面过大的 撞击和摩擦;关节四周肌腱和韧带增粗，加强了关节的稳固性，提高了运动能力。经常参加 锻炼可使肌肉体积明显增大，肌肉的工作能力大大提高，肌肉灵活协调、反应迅速、准确有 力、耐久高效。还可以消除多余脂肪，防止肥胖症。 4.体育锻炼与心肺循环系统 在的各器官系统中， 由呼吸系统与心血管系统组成的氧运输系统， 对人的健康及生 命活动有十分重要作用。 通过心肺循环系统将氧气和营养物质源源不断地输送到的 各个细胞，同时将其代谢最终产物向体外运输与排出，这是维持新陈代谢的基础。 现代科学研究证实，体育锻炼对器官系统的影响有双向效应;一方面，我们要肯定科学 体育锻炼对器官系统能产生良好影响;另一方面，假如体育锻炼违反了客观规律，也会 有害健康。缺少科学性的盲目锻炼，对的健康促进作用很小，甚至还可能使锻炼者产生 损伤、疲惫等症状，严重损伤身体机能。因此，我们必须在科学原理指导下进行有规律的运 动。 二.体育锻炼对心理健康的影响 体育锻炼有助于智力的发展和提高。经常参加体育锻炼，可以促进大脑的开发，使神经 系统的兴奋和抑制过程更加集中，对外刺激的反映更加迅速、准确，还可以提高人的视觉、 听觉、感觉、神经传导速度、神经过程的均衡性和灵活性，促进神经系统功能的增强。体育 锻炼有助于情感与情绪的调节和改善。体育锻炼不但可以转移不愉快的意识、情绪和行为， 使人从烦恼和痛苦中摆脱出来， 而且不良情绪可以得到及时的宣泄。 体育锻炼有助于坚强意 志品质的培养和形成。在体育锻炼中，要不断的克服客观困难和主观困难，在战胜自我的前 提下，越是努力克服主客观方面的困难，就越能培养良好的意志品质。体育锻炼有助于自我 正确观念的确立和人际关系的改善。 通过体育锻炼结识更多的朋友， 使每个人都融入集体中， 为自己成为集体中的一员而心情愉快， 精神振奋。 体育锻炼有助于减轻疲惫， 消除心理障碍。 通过体育锻炼，使自身的心理机能、身体素质得到改善，身心得到一种舒适的感受，减轻疲 惫，产生积极的成就感，从而增强自信心，摆 脱压抑、悲观等消极情绪，消除心理障碍。 综上所述，在分析了体育锻炼对健康的影响后，不难看出，体育锻炼不仅能强健身体、 增强体质，还具有完善身体、发展身体、人生、健康心灵、健全人格、提高社会适应能 力等功能，其重要价值还在于改善人类的生活方式、生命活力、心理品格，使人的本质力量 得到体现，不仅从身体上，也从精神上、社会适应上达到人的健全、健康状态。 2.谈谈体育是如何促进人的社会化的, 社会化可以用“人格的发展”、“社会性的发展”、“社会态度的形成”以及“社会角色的获得”等 词汇来具体表现，这些词汇都意味着社会化的具体内容。从另一个角度看，社会化还可以分 为社会化、民族社会化、法律社会化、性别角色社会化、道德社会化等等。这些都反映 了社会化的不同方面。体育是广义文化的一个组成部分，是各种非生产性的体力活动，它或 以竞技为目的，或以健身为目的，是人类普遍从事的一项活动，在人的社会化过程中起着重 要作用。 一、民族社会化 民族社会化是使自然人成为具有民族意识的人的过程。 各个民族都有自己固有的风俗与 传统，民族社会化的结果，使每个人都能尊重自己的民族习惯、风俗与传统，具有民族自豪 感。在民族社会化的过程中，体育运动起着不容忽视的作用。比如，一些重大的体育事件， 总是激起国人的民族意识。 在 1959 年，乒乓球运动员容国团为中国夺得第一个男子单 打冠军，以后，中国乒乓球运动员又相继为中国夺得了几十个世界冠军，极大地鼓舞了中国 人民的民族自豪感，乒乓球也被誉为“国球”。 在 1993 年，当国际奥委会主席萨马兰奇 走上主席台，拿起一张不起眼的小纸条，准备宣布 2000 年奥运会主办城市时，多少中国人 都屏住了呼吸，当得知申办失利后，海内华人无不惋惜，许多人流下了悲伤的泪水;今天， 在大众心目中，志行风格(指足球运动员容志行的高尚体育精神)，拼搏精神，女排精神(指中 国女子排球队的高尚体育精神)， 乔波精神(指滑冰运动员叶乔波的高尚体育精神)， 都是改革 开放后，中国人民族风貌的体现和时代脉搏的表征。 二、超民族社会化 科学是没有国界的， 体育更是没有国界的， 这一点从奥林匹克运动的宗旨上反映得尤为 明显。奥林匹克运动的宗旨是: 1.促进作为体育运动基础的身体素质和优良道德品质的发展。 2.通过体育运动，以相互更好的了解和友谊的精神教育青年，从而有助于建立一个更加美好 与和平的世界。 3.将奥林匹克原则传播到全世界，从而建立国际亲善关系。 4.使世界运动员在每四年一次的盛大的体育节——奥林匹克运动会中聚会在一起。 这些宗旨反映了全人类的共同愿望。奥林匹克的口号，“更高、更快、更强”反映了人类不断 向自己的最大潜力挑战的进取精神。 体育运动中的道德准则——公平竞争， 也为所有参加和 不参加体育活动的人所接受。奥林匹克运动教育所有的人乐鱼体育平台，使他们认识到:人们在竞争中可 以友好相处，在友好相处中可以竞争;个人的潜力是有限的，但人永远可以给自己提出更高 的目标，发掘自己的潜力;成功和失败都是暂时的乐鱼体育平台，只有努力才是最可靠的。今天，不同国 家的人们在实现自己各自的民族社会化的同时， 也都接受了在体育运动中体现出的这些具有 普遍意义的思想。 三、道德社会化 道德社会化就是使人们按照道德

　　来支配自己的行为。 在社会中为了维护人们的共同 利益，协调彼此的关系，便产生了调节人们行为的标准。个人如果遵守这些标准，就会受到 社会的赞许并感到心安理得，否则，就会受到社会的谴责并感到内疚。体育游戏和 体育竞赛也促进了这种道德社会化的过程。从孩提时的游戏开始,人们就逐渐学会了公平竞 争的原则。遵守规则，成为进行体育竞赛的必要条件。遵守竞赛规则，竞赛得以顺利进行， 模 范遵守竞赛规则者， 还可以获得公平竞赛奖(如第十五届世界杯足球赛); 不遵守比赛规则， 要受到裁判的制裁和的谴责。 即便是约翰逊和马拉多纳这样的超级明星， 如果违反竞赛 规则(服用兴奋剂)，也要被毫不留情地罚出局。人们就是在这种典型的操作性条件反射作用 下，逐渐学会了遵守体育运动规范，学会了区分竞赛成绩与体育人格的不同，并将这种学习 迁移到遵守其他社会道德规范中去。 四、性别角色社会化 性别角色社会化就是使人们按照社会上普遍认为的男女性别角色的要求来支配自己的 行为。由于男女的生理结构不同，社会习俗向男性和女性提出了不同的要求，男子需按男性 角色要求行事，女子需按女性角色要求行事。从儿童时期开始，男孩就被鼓励从事更多的户 外活动、身体接触性活动以及大肌肉群的剧烈活动;女孩则被鼓励更多地留在家里，要保持 清洁，少去户外摸爬滚打。体育运动项目也根据性别做了明确的区分，表现在: 1.男女 均可参加的项目比赛时分性别进行，此时，竞赛规则有可能相同，如 100 米自由泳;也可能 不同，如排球、羽毛球、体操等。 2.男女性别分别设置项目例如，只有男子参加的项目 有:拳击、冰球等，只有女子参加的项目有:花样游泳，艺术体操等。 这样的区分，似 乎主要考虑的是男女生理特征的不同。 这些体育活动， 具有非常强烈的性别角色的引导作用， 如艺术体操可以充分体现女性的娇柔美， 橄榄球可以充分体现男子的粗犷和强悍， 使人们对 相应的性别角色产生认同和模仿。 3.谈谈现代生活方式对我们健康的影响, 一、社会化的校园 已至深夜，某些寝室依然灯光闪烁;日上三竿，整个宿舍依旧睡意浓浓;宴会之上，他们喝 得酩酊大醉;快餐店中，他们对“垃圾”来之不拒„„ 看到这些画面我们肯定会很熟悉，其实这正是现代社会尤其是大学校园内普遍存在的现象。 进入二十一世纪，人们的生活节奏更快，生活方式更加现代化。晚睡晚起，暴饮暴食，大鱼 大肉，垃圾食品早已如“王谢堂前燕”一般走进普通大众的生活，更不用说站在时代前沿的大 学生了。提起现代化我们不禁想到计算机、因特网、手机、飞机、汽车等，诚然它们的存在 确实为我们的生活带来不少便利。 然而难道它们对人类的影响都是好的吗,同理， 在现代生 活方式给我们带来便利情况下，难道他的影响对我们大学生都是好的吗, 二、生活方式病 世界卫生组织(WTO)庄严地向世界宣称:“生活方式疾病将成为全世界的头号杀手”，“21 世纪对人类的最大威胁是什么,是瘟疫,是癌症,是核武器扩散,是艾滋病,都不是～21 世纪对人类最大的威胁是生活方式病～”WTO 严峻的“广而告之”:“大约在2015年，发达国 家和发展中国家的死亡原因大致相同，都是生活方式病。”以上是世卫组织对现代生活方式 的一段

　　， 看到这些你可能会觉得荒谬可笑， 也许你会宁可相信最大威胁是瘟疫艾滋什么 的，区区生活方式(饮食、运动、卫生、娱乐、作息等)怎么会有那么大的影响,其实看似 不起眼的生活方式确实在潜移默化的影响你的健康，如果说其他因素的影响是直接的偶然 的，那么它的影响则是根本的必然的。 三、现代生活方式 (一) 、马虎的饮食 俗话说民以食为天，我们先从“食”开始探讨。 1、被忽视的早餐 进入大学后有很多感慨， 比如经常见到有很多学生由于睡懒觉而耽误吃早饭。 他们会买几个 火烧，亦或是干脆空着肚子去上课。但他们从没有意识到自己的一点点疏忽带来何种后果。 众所周知上午是繁忙的， 为满足机体需求， 早餐应尽量选择既能提供富含蛋白质又能提供适 量热量的食物。如果选择不吃早饭或马马虎虎应付一下，不仅导致精力不旺盛，听 课效率不 高，而且会对一天之内的营养平衡产生影响。长此以往，人的营养供给会产生缺陷，对健康 造成伤害。 2、垃圾食品 大学生乐于尝试新的事物， 来自西方的垃圾食品和现代社会食品如方便面等自然当仁不 让。其实它们所含的营养并不多。例如快餐含有的热量(有的还含有对人类有害的添加剂) 非常之高，长期食用，不仅会导致人摄入热量过多，容易发胖，而且会导致营养不均衡，影 响健康。更有甚者，有人竟用它们来代替主餐，这自然是非常不可取的。 3、疯狂的宴饮 另外今天社会上的喝酒吸烟之风早已弥漫于校园之中， 经常可以看到几个同学聚于饭店之中 举杯痛饮，从白酒到啤酒，不一而足;还有些同学模仿社会上的人抽烟，装出一副成熟的样 子。其实这都是非常愚蠢的做法。恐怕大家都知道喝酒伤胃吸烟伤肺吧。随着经济的发展， 大学生的腰包也鼓起来了， 此时他们似乎跟乐于去尝试山珍海味， 而忽略了传统的青菜之类 的，这导致他们营养不均，容易产生肥胖。有些人甚至患上了高血脂等富贵病。 (二) 、大学里的运动 说完“食”之后让我们来看看现代生活方式中的运动会给大学生的体质健康带来什么影响。 1、体育课 以前在中小学每天早晨学校都会组织全校学生跑步， 并且每周的体育课是分开的两小节。 这 样不仅锻炼了身体，而且还使一周内的锻炼均衡。避免了体育运动的过度集中。然而大学里 的体育课是两节连上， 这固然给我们更多时间练习体育技能， 但也造成了我们锻炼的不均匀。 大部分学生起床后都不锻炼， 虽然有许多体育爱好者， 但现代生活方式的集中特点令运动过 度集中于周末，而周一至至周五的锻炼自然懈怠了。 2、无规律的运动 另一方面，许多同学鉴于时间紧迫，一次进行长时间的体育锻炼，而且由于现代生活的紧张 一般很少进行预备和整理活动。 这些因素致使发生运动受伤的概率增高， 第二天容易导致肌 肉酸痛，对肌体产生伤害。另外有的同学在用餐时间与体育时间的安排及不合理。比如由于 现代生活的快节奏， 有些同学刚吃过饭就去锻炼亦或是刚刚锻炼完了就去吃饭。 这都是不可 取的。 (三) 、现代作息

　　现代生活的一个巨大变化便是作息制度的改变——夜生活的丰富。 1、灯红酒绿的夜晚 通宵经营的网吧、歌舞厅，电视机上名目繁多的午夜频道，各种各样的演唱会，人山人海的 城市广场，摩肩接踵的大型购物中心，都市璀璨的灯火，充斥着山珍海味的酒店„„这一切 极大的丰富了人们的夜生活。但也带来许多问

　　，人们因为夜间活动的繁多而选择了熬夜， 这一点在大学生身上展现无遗。如今大学生上通宵，进舞厅跳舞，晚上参加聚会已经司空见 惯。夜间过度的放纵与精力消耗带来的是白天的萎靡不振。假若熬夜第二天极可能懒床，懒 床带来的后果便是不吃早饭， 进而导致上午无心听课， 如多米诺骨牌效应一般给我们的生活 带来恶劣影响。从现在来看这种趋势呈上升态势。 2、开夜车 大学里流行考前突击，有些学生考前临时抱佛脚，挑灯夜战;也有些同学为了准备考研或应 付其他考试也选择成为一只夜猫子。 精神固然可佳， 但殊不知这会导致白天的效率急剧下降， 更不用说对身体造成巨大伤害。 ，坚持一个良好的作息制度，早起早睡顺应了生物钟的运转 规律，从而有效的保护了生物钟，晚睡晚起则其相反作用。良好的睡眠是健康长 寿的基石。 “早睡早起身体好”是我国人民一贯的信条，凡健康者都有一个好的睡眠。 4.体育对经济影响主要体现在哪些方面, 1.体育的发展促进了国民生产总值的增长 发达国家，体育产业已成为国民经济的支柱产业。目前，全世界体育产业的年产值约在 4000 多亿美元，而且每年以 20%的速度增长。在体育发达的北美、西欧和日本，体育产业 的年产值都排在国内十大产业之内。在体育产业最发达的美国，1988 年的体育产值达 631 亿美元，超过石油化工业(533 亿美元)、汽车业(531 亿美元)，占 GNP 的 1.3%，到 90 年代 中期，已超过 3000 亿美元;意大利以“足球工业”为主体的体育产业，1980 年代末已跻身于国 民经济十大支柱性产业;英国体育产业产值达 70 亿英磅，超过汽车制造业、烟草业的产值， 政府每年从体育产业中获得 24 亿英磅的税收。 1990 年日本体育产业收人已达 4.2 万亿日元， 其产值在十大产业中排列第 6 位。 在我国， 目前已经形成了一个有相当规模的体育服务业专 业市场，国内从事健身娱乐业、竞赛表演业、技术培训业的体育企业、体育产业经营性机构 2 万多家，总投资额已超过 2000 亿元人民币，年营业额超过 600 亿人民币。另外，每年各 地举办的商业性竞赛和表演约有 300,500 次， 营业额约 8000 万人民币。 体育产业的产值出 现了快速增长的势头。 2.体育将为社会提供众多的就业机会 国家经济是否真正有了发展乐鱼体育平台， 除了要看国民生产总值能否保持持续增长外， 还要看就业 率的高低。同样，判断一项产业在国民经济中的地位，除了要看这项产业对国民生产总值增 长的贡献率，还要看这项产业在吸纳社会就业方面作用的大小。上个世纪 90 年代以来，在 许多国家经济发展缓慢、 劳动就业成为社会主要问题时， 体育产业在增加社会就业机会方面 的作用日益明显。 1995 年， 美国体育产业提供了 230 万个直接就业机会、 亿美元的收入， 521 以及 2332 万个间接就业机会和 750 亿美元的家庭收人，美国体育产业所支撑的经济活动在 产业活动方面超过 4000 亿美元，为美国家庭带来 1270 亿美元的收人(家庭收入增加 24%)， 容纳 460 万就业人口(就业人口增加 2%)。1996 年，澳大利亚在体育行业工作的人员达到 95 万人，其中 44%的人从事的是全职工作。体育为人们提供的就业机会与其他一些主要行业 相近或稍高。这些行业有农业、铁路、管道服务、交通服务业和纺织业。 体育产业作为关联面极广的上游产业， 不仅能够满足社会成员身心健康的需求， 而且可 以带动纺织、机械、建筑、电子、食品等制造业，以及旅游、证券、保险、广告、等相 关产业的发展，为社会提供众多的就业机会。目前我国体育产业还属于劳动密集型产业，尤 其是体育用品制造业就业人数占了较大的比例， 随着体育服务业的发展， 必将对增加社会就 业产生直接的推动作用。比如，目前北京 500 多家健身中心能解决近十万人就业。李宁等一 批世界冠军下海办公司，发展了体育产业，同时也解决了很多人的就业问题。 3.体育的发展有利于国家产业结构的调整 体育产业中除部分体育业第产业制造业外多数属于第三产业。 我国在现代化的过程中将 逐步调整产业结构， 大力发展第三产业。 2010 年， 到 我国第三产业的产值将达到 3000 亿元， 比 1998 年增加 2000 亿元。作为第三产业的体育产业，在我国未来产业结构的变化过程中， 必定要占据重要的份额。体育产业的发展将有效地促进我国第三产业的发展空间。 4.体育的发展能够拉动消费市场 随着物质生活不断的丰富， 人们都想选择一种让身心愉悦快乐的生活方式， 越来越多的 人已意识到“健康才是人最大的财富”，“有健康才有未来”。据一些健身娱乐场所的统计数字 显示今年以来，来健身的人明显多于往年，而老中青、全家玩的趋势逐渐发展。有关专家分 析指出， 当前体育消费市场的火爆源于市民健康意识的转变。 据来自北京美兰德信息公司的 一份调查

　　显示，居民对传统观念中的“无病即是健康”的思想正在转变，也就是说人们不 再只是生病后才关心自己的身体，而是在平时就舍得把时间和部分收入花在强身健体上。 5.结合实际谈谈人类健康面临的主要威胁, 一(环境污染 形形色色——工厂、汽车不断排放的废气，使空气中的污染物越来越多; 各 种各样的工业废弃物，破坏了我们的水源;食物中的农药、装饰材料释放的化学物质、家用 电器产生的辐射„„我们平时要面临形形色色的环境污染。 室内外环境污染不但容易使人们 罹患呼吸系统和消化系统疾病，甚至会导致人的死亡 。 二(适当运动 缺乏者众——现代人对于什么样的运动有利健康缺乏正确的认识，有些人把 运动等同于体育竞技，有些人则把运动当作休闲方式偶尔为之。其实，只有坚持进行长期、 适当的运动才是对健康有利的。 如果缺乏适当的运动， 人们就容易出现四肢乏力、 精神萎靡、 失眠健忘、食欲不振等现象;如果运动时间过长或强度过大，不但不能达到期望效果，反而 对身体有害 。 三(心理压力 健康新敌——近年来，随着生活节奏的不断加快，人们的心理压力也在不断 增大，问题也随之而来。过大的心理压力会使人出现忧郁、躁狂、焦虑或紧张情绪，严重者 甚至会引发精神疾病或。 四(食不得法 疾病缠身——人类合理的膳食结构应以植物性食物为主，并且各种营养素的 搭配应该均衡，但是现代人的膳食结构却与之相去甚远。植物性蛋白、淀粉、纤维摄入越来 越少，动物性蛋白、脂肪摄入越来越多。膳食结构不合理会引发癌症、高血压、脑血栓、糖 尿病等“现代文明病”。目前，许多国家每年要消耗巨资来应付由于营养失调而导致的疾病， 同时每年也有数以百万计的人由于营养失调而丧生。

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