乐鱼网站体育与健康概念docx体育活动的后，在恢复阶段，内被运动时所消耗的能源物质，不仅能恢复到原来水平，且在一定时间内还能超出原来水平，这一超出原来的恢复，称为超量恢复。

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　　21、身体素质：指在体育活动中所表现出来的各种机能能力乐鱼体育平台。包括力量乐鱼体育平台、速度、耐力、灵敏、弹跳、柔韧等。

　　是评价充实度与匀称度的指标，它通过体重与身高的比例关系（体重 / 身高 1000）。