乐鱼体育官网体育的作文400字在平平淡淡的学习、工作、生活中，许多人都写过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编为大家整理的体育的作文，希望能够帮助到大家。
今天的天气十分的热，我坐在教室里看着教室外那火红的太阳，像烈火一般烤着大地，心里想着今天的天气这么热，就像一个巨大的蒸笼，希望下一节体育课在室内上，不然又是大汗淋漓。
不知是老师本就决定，还是上天听到了我的请求，这一节居然真的上起了室内课，这让我十分开心。叮呤呤，叮呤呤，上课铃响了，同学们回到教室正准备上自习，王老师却发话，说今天这节课，我们要玩一个名为造句的小游戏，就是一人写一个字或一个词，连成一段话，这可让全班同学都兴奋了起来。
老师先给每列的第一个同学一张纸条，让我们在上面写字，老师在喊开始之后，同学们就一个接一个的写上字并拼成了一段话，王老师在最后一排收回了所有纸条，在讲台上面念，有的.写的是什么老八秘制小汉堡、如果你是什么有许多奇葩的话语。这让同学们都哈哈大笑，有几列同学甚至因为写的句子太过奇葩而被罚做下蹲，这更是让同学们笑个不停。
尤其是第二轮，甚至还出现了广告和推销词，我真是佩服同学们，那神奇的脑回路。同学们写的十分幽默，还独具匠心，老师每念一下班里都是一阵哄堂大笑。在笑完后，我们就开始了自习，沉浸到了作业的海洋。
今天春光明媚、阳光灿烂，是个上一节体育课的好天气日，我和同学开心的`跑到楼下，等待着上课铃被打响。
过不了一会儿，上课铃就响了起来。但我们等了好几分钟牛老师都没来，但也不觉得奇怪，因为因为牛老师通常都是晚一点来……过了几分钟，数学高老师走了过来，说：“牛老师回家生孩子，这节课我来上”！高老师本来想让我们在楼上上课，但因为我们下来就下来了，总不能再上去吧？！然后我和马梦宁小跑着去了器材室拿自己喜欢的器材，我们俩都拿了跳跳球。因为我们好久都没玩了。但过了不久，我们又觉得太无聊，一直跳来跳去不累吗？我们又开始打羽毛球，因为我不会打，马梦宁又貌似也不太会，所以我们俩打得十分的吃力，不是我发不出去球，就是她没接住球，总之都不能称为“打”羽毛球……直到季晓燕进来一起打，情况才不算太坏。操场上的竞争激烈极了，你追我赶，个个脸上全是汗，不相上下，心中只有一个念头：我要赢！我不禁为他们捏了把汗。
丁零零，上课铃声想了，同学们快速跑出教室，在门口站好队，准备上体育课，刚开始，因为我们太吵了，老师站在一边，没有走过来，等我们安静些了，老师才走过来，老师核对了一下人数后，就对我们说：“今天我们来一场比赛，规则是，将手放在后脚跟哪里，双脚并拢，用手把脚提起，向前面一步步走去。”听完规则后，感觉并不是很难，但事实并不是这样。
在我们这条最前面的是个矮个子男生，他做这个动作，十分搞笑，开始比赛的时候，他半蹲着走，只想比别人快一些，但他半蹲着和其他人完全蹲下一般高，他原只想赢别人，却得到了大家一片笑声。他便顺势，说一些搞笑的话，惹得我们笑的直不起腰来。很快，就到我了，我认为这十分简单，但走起来，一步步的十分累，我走一会，就摔一下，走到半路，感到腿十分酸，手也不停的.脱落，我只好慢慢的往终点走去，一路上跌跌撞撞的，终于到了终点，我一下跪在了地上，觉得十分难。
过了不久，老师说让我们想一个好的办法能快速到终点，但我们有着一些喜欢捣乱的学生，并没有想到很好的办法。又开始一轮比赛了，有的同学为了取胜，直接弓着背，不蹲下的样子跑，有的弓着背，没有蹲下跑，有的甚至直接向前跑去，无论怎么样，都惹得我们哈哈大笑，十分有趣。
在我们的学校中有许多让我们记忆深刻的老师，比如：美丽的美术老师，严厉的班主任，身体健壮的体育老师我记忆最深刻的还是体育老师。
他长着一双小眼睛，虽然小但是炯炯有神，一张中等的嘴巴，他总是穿着一身运动服。他的特长是眼观六路，耳听八方。
有一次我们去上体育课，我们像一群狮子一样跑了出去，到了操场老师来了，他骑着他的自行车，手里还拿着他的防晒服。他大喊：“立正！”我们马上排了一个整齐的方块队，他又说道：“开始跑！”老师的话音刚落，体育委员的口哨声紧随其后。我们班的吴恩旭太调皮了，他在跑的时候跑慢了一步，体育老师的火眼金睛立刻开启，心里好像在说：锁定目标吴恩旭。我们回来了，体育老师叉着腰一跺脚，那样子像极了女生，“吴恩旭，你刚才为什么没有跟上大家的脚步？”“还有你为什么要说话，啊？”这时全班鸦雀无声！
他的轮滑滑得是无人能比，有一次我去给老师送文件，恰好看见他正在滑轮滑，他在前面放了许多障碍物，加高了难度，看见他左一下右一下还可以倒着滑，我是打心眼里佩服啊！
我的两个新朋友，周生和姜昆雄，从四年级开始打篮球。他们说如果我这么高的时候不打篮球就太遗憾了。当时我没有多想。我想有更多的东西会很好。我就是这样走得更远的。我感受到了篮球的魅力和它带给我的`快乐。
他们教我三步上篮、运球和篮球的规则。很快我会有一个简单的比赛。在体育课上，我们和班上的男生打半场。为了平均周生和我的团队，姜坤雄被分配到了对面。周生是足球技术最好的，他是负责得分的小前锋，姜昆雄是对方的指挥，我负责篮下防守是因为我的身高。
我们队的周生很难找到得分机会，因为他被很多人防守，但毕竟他是一个老手。对方球队对他有点无能为力，我的篮板也不够好。只有周生和姜昆雄能抓住我，但是姜昆雄仍然需要防守周生，所以我们队轻松获胜。
体育活动带给我们快乐的心情和健康的身体。作为21世纪的人，我们应该锻炼自己，努力学习，为祖国做贡献，成为栋梁。
今年夏天，爸爸经不住我的软磨硬泡，终于带我去打乒乓球了;我高兴的一蹦三尺高。一路上我问这问那。一转眼间，就到了乒乓球场。我一望眼，有的人在对打，也有的人在双打，好热闹。
我迫不及待地拿上球拍，让爸爸教我，他先教我拿球拍，然后让我跟他练习一下，他把球传给我，我竟然接不住，一、二、三……三十六下我都接不住。爸爸说你放弃吧。我不服，就一直练习，终于啃下了这块硬骨头。
学好了慢打，我有迫不及待地让爸爸教我快打。爸爸答应了。爸爸把球飞快的传给了我，拍子没接上，就直接打在了我的脸上，把脸打得通红。我忍着脸上的阵痛，继续学快打。终于功夫不负有心人。我学会了快打，而且水平还超过了爸爸呢!
当然在学的过程中，我也体会到伤心、快乐、胜利、失败。我也在一次次失败中吸取经验，才能以此次成功，因为：”失败乃是成功之母嘛。“而我从失败中总结一句话来：”世上无难事，只怕有心人。“
从一年级一起我就开始练篮球，经常在楼下练习，结识了我那位邻居朋友。刚开始我们只是初次见面，并没有多熟。之后我知道了，他也热爱篮球，经常在一起练习，渐渐的我们就熟了。现在已过了六年，我们俩的关系特别好，现在一想真是难忘，当初就是因篮球使我们成了好朋友。
我还有一位较矮的朋友，虽然是朋友，但我们俩几年前的关系并不是很好，几乎每次见面都发生矛盾。但我们俩的父亲关系特别好，这也大大增加了我们俩见面的次数。他热爱足球，我之前也练过一个月，所以懂得一些。有一次我们俩的父亲同时带着我们俩一起出去吃饭，他好像是刚下足球课，穿着球鞋还带着足球，吃饱后，我们俩就活泼的出去踢足球，这次我们不再像上一次一样都对对方很冷淡，反倒玩的很开心。之后我们俩也再没吵过架，每次见面都玩的很融洽。
现在上初中了，体育课也不再像小学那么轻松了，几乎每节课都有跑步，但我每次跑步都必定是前三。经过一年多的训练，自己不仅更健康，还锻炼出了一点肌肉，有时自己跑了第一，心里还会有些成就感。
当明媚的阳光撒满校园的时候，当熟悉的运动旋律在耳畔响起的时候，那便是我们一年一度的运动会开始的时候了。整齐划一的步子映入了眼帘，诺大的操场上，每个人都把自己的最后一滴汗水发挥到淋漓尽致，每个人都是这舞台的主角，挥洒着属于自己的独特光芒，这一刻，心中再无任何杂念，只有一个词——胜利！
“砰！”一个个‘战士’冲了出去，这不仅仅是一场比赛，更是一个战场，每个选手的身上都寄托着不知多少人的希望，期盼，荣耀……每个人都迫使着自己把身体的每一处肌肉发挥到极致，比赛往往就是这样，假若不前进，那就是你不想前进，目视前方，忘掉一切，包括前进中的障碍物，眼里只有唯一的一个目标，那就是终点！因为所有的尖叫，所有的鲜花，所有的光芒都是属于第一个把这件‘金都天长’的校服，送到终点的人的。随着刺耳的尖叫，那个被光芒笼罩的人出现了，那是属于胜利者的光芒，那是努力之后的笑容，那是被幸运女神眷顾的笑容，那么耀眼！
我与体育,可以说是一对亲密无间的朋友，因为它能帮我强身健体。说到体育，我最拿手的便是跳的一套动作。助跑，起跳，跳下，我的连贯性高达百分之九十九，就连最难的跪跳动作都能一次成功,不费吹灰之力。
第二拿手的便是耐力训练—一分钟跳短绳。即使是这短短的一分钟，我也能跳130多下，而且中断次数极少！这里教你个诀窍：跳绳时一开始慢一点，中间快一点，累了再慢一点。广播体操，同样是我的拿手好戏，手有力、动作规范……外加站立笔直，每节正确无误，快慢适当，经常受到老师的表扬。
我也经常参加校外体育活动。一次跑步比赛，一开始，我遥遥领先，一时疏乎大意，被人赶超，快到终点时，我破釜沉舟做最后一搏，终于以10秒8荣获第二名。我喜欢体育的背后还有一个故事：小时候，我经常生病，于是，妈妈带我参加体育活动。虽然很累，但是我依然坚持，抵抗力变强了，我也渐渐喜欢上了体育。
体育是我的业余爱好，几乎每天吃好晚饭，我都会和老爸在桌子上打乒乓球，妈妈就是最好的裁判，每次我们都要打上五局，我输了还要和爸爸打，直到赢了为止。做玩作业后，我就要看半小时电视，看的都是有关体育的，足球、跳水、举重、溜冰、网球我都看，一看就不想关掉。因此，我懂得了许多体育知识。
在学校里，体育课是我最喜欢的课程，要是今天有体育课，我就会希望体育课早点上，上其他课就没有心思了。在体育课上，我都表现的很出色。我总希望老师让我们踢足球或打篮球，可老师总不让我们玩，让我们做一些游戏，虽然我不是很喜欢，但是也过得非常开心。
我热爱运动，所以我家的体育用品也很多：如篮球、足球、羽毛球、乒乓球、旱冰鞋等。今年我还想买网球拍呢！
每到周末，白头三分之一的时间我离不开运动，总是和伙伴们一起踢足球、打羽毛球等，还总是看体育新闻。
夏天，是我在喜欢的.季节，虽然天气热了些，但是那时是暑假，我可以溜冰、游泳。每天午饭过后，我都会去新世纪大酒店里去游泳，每年我都会做一个月卡。因为晚上可以比白天多一小时，我常常晚上去游。瞧！我是不是一个十足的体育迷。
4月29日至30日，阳光洒满了校园的每一个角落，更照进每一位师生的内心。全校师生满怀地迎接着又一届春季运动会的到来！本次运动会共有两项议程：开幕式和田径运动会。
开幕式上，五个方阵依次出场。鼓号队方阵，乐声震天；小方阵，精神抖擞；运动员方阵，斗志昂扬；裁判员方阵，目光炯炯；足球操方阵，气势恢宏。他们都争相表现出自己最好的状态。
运动会共设跳高、跳远、垒球、实心球、长跑、接力跑、短跑等比赛项目。远远听去，加油助威的呐喊声，此起彼伏；走近看来，每个人的脸上都洋溢着发自内心的喜悦。此时此刻，他们都在全身心地参加这一场无与伦比的盛会，所有的负面情绪都抛到了九霄云外，大家都开心地度过这难得的时光！
近年来，我校热衷于体育事业，不仅培养出了许多的体育人才，还获得了“江苏省体育工作先进学校”、“全国青少年校园足球布点学校”等荣誉称号。学校把体育事业看做是反映学校管理水平和师生面貌的一面镜子，更看成是提高学生综合素质的重要平台。
唉！说起体育，那就不得提起一个人——盛庆松。他从事体育已经多年，他以身高和身材的优势在读三年级时就被选入校队，可以说是一个全能的选手，他有耐力，有速度，有跳跃力，唯一的一个缺点是没有力量，“三铁”不行，这使他很烦恼。
他在其他项目上都有优秀的成绩，尤其是在跳高和短跑上，还曾打破过记录，他在一次比赛中被体校的教练看中。从此，他的体育生涯发生了改变，他离开了家，来到了城市。在这里，他的生活变得艰苦，每天有那么多的.任务要完成，每天都汗流夹背。但他热爱，他并不把这样的生活看做是一种负担。这样日复一日的训练，终于有一天，他的努力没有白费。他要代表学校参加市里举行的夏季运动会，这可是一个难得的机会，他可以在那里展现个人的风采，他强建的身姿，矫健的步伐，坚持不懈的精神，会成为大家的焦点，会成为一颗新星。
在比赛中，他以优异的成绩取得了跳高，短跑的冠军，他的努力没有白费，他没有让支持他的队友失望，他自豪！他就是我的偶像，我永远挺你！加油！唉！其实他还有一个秘密。我都憋了好久了，现在告诉大家，他其实就是本人，嘿嘿！
这个星期，我们学校举行“阳光体育”长跑活动的启动仪式，吴校长走上升旗台，“砰”的一声，随着吴校长发令枪的枪声，活动正式开始。
每个班级都排成了一个方阵，随着音乐慢跑起来，我们班紧跟在四（1）班后面，远远望去，整个操场上犹如盘着一条长长的龙，在慢慢地游动着，每个班级都是长龙的一部分，一个挨着一个。第一圈跑下来，我感觉很轻松，同学们也都很轻松，等到第二圈的时候，我已经开始有点累了，渐渐的，双腿不听使唤了，气也喘不过来了。跑到第三圈的时候，已经累得精疲力竭了，好想停下来休息呀。我看看身边的同学们，也和我差不多的.状况，但是并没有人放弃，许老师也在陪着我们一起跑呢!我想我也一定能坚持跑完全程的。终于到终点了，大伙儿已经是满头大汗了，冬日的阳光照在身上，暖洋洋的，虽然嘴上喊着很累，但是心里却很兴奋。
“生命在于运动”，运动能增强我们的体质，让我们的身体更健康，让我们的精力更充沛，就能更好地投入学习，所以，我们一定要每天坚持运动。
每个人都有自己最喜欢的一项体育运动，我也不例外。我最喜欢的体育运动是打羽毛球，是我爸爸教会我的。
至今还记得第一次打羽毛球的情景，那一天，我爸爸心情非常好，说要买羽毛球，我妈妈开玩笑说：“买羽毛球的钱，不如买点菜吃。”我爸爸幽默地说：“打羽毛球，能开发智力呢？”
说着说着，我妈妈就同意买了，当时，我不是高兴，而是非常高兴！我和我爸爸拿着钱来到了附近的超市，挑选了一副最轻的，也是最贵的`羽毛球拍。
回到小区，我和我爸爸就打了起来，解释一下，不是打人，是打羽毛球！我真是个神童，刚刚学会，我爸爸就打不过我，我可开心了！
回到家里，我妈妈问：“谁赢了？”我说：“当然是你儿子了！”接着，我又问：“有什么奖品？”我妈妈说：“请你！”我上了床，床上有个椅子，我登上去了。
我妈妈说：“请爸给你发奖杯！”我想是什么奖杯呢？结果，我爸爸给了我一个杯子，我一下子就倒了，幸好是在床上，要是地上，我可就惨了！
那天玩得可真是开心呀！我多想回到那天啊！可是，那是不可能的！所以，从那天开始，我就特别喜欢打羽毛球！
王老师是我们的体育老师。他身材魁梧，体型强壮。他不但很高很瘦，还非常的有力气，好似一只有健硕的万里马。有这样的好身体，不愧为我们的体育老师。
王老师的力气，是他的个人特色之一。如果在增加几分，也许他可以举起一头小黄牛。如果减几分，那他便可以轻而易举的抱着一个小孩转圈圈。还记得有一次，王老师在我们全班同学面前，把一个名叫罗马的男生拎了起来，头朝下，脚朝上的倒挂着，然后又用这样的姿势，拎着他转了一个圈圈。罗马的身体也随之凌空而起，他的手也像蝴蝶一般上下飞舞。说完了他的力气之大，接下来我们来说一说，王老师的个子多高，王老师再高一些就比蓝球框都高了，再矮些也比普通老师高出一个头。还记得有一次我们和王老师比赛打篮球，王老师轻轻一投球便好像兔子似的自己蹦跳跳的打着旋，进了球框，真好玩！
王老师在跟我们相处时，课上课下大径相庭。他那严肃的表情，到位的动作，句句真切的道理。那与众不同的`课程，都让我们非常的欣喜他这千变万化的一面。每当上课我们都有不同的活动，每节课的安排都让我们有所期待真是让我们在快乐中体验体育精神啊！
开学后不久，我们参加了激烈的体育锻炼，每天都有体育课，让我很累。对于不擅长运动的我来说，这是一场巨大的.灾难。
最近上体育课，老师总是叫我们保持跑跳，不需要长时间休息就开始继续训练。很多同学都觉得不知所措，但其实都很努力的坚持着。可是，每次上完一节课，我们的骨头好像都要散架了，连站都站不起来。所以最近几天我们上课站起来说老师好的时候，很辛苦，真的很折磨人。
我知道我真的不能做运动，所以我开始努力练习。昨天我决定周末开始跑步，所以我和妈妈去了楼下的足球场。长跑需要意志力，累了也停不下来。我告诉自己，再累就是走不动路，于是我开始跑步。一圈，两圈，三圈，跑完这几圈感觉有点气短，背上不停的冒汗，脚也开始有点发软，但还是坚持着，努力让自己停下来，把心里的节奏打一下，慢慢跑。过了一段时间，我的呼吸变得稳定了，心里也很开心，因为终于有了一点进步，所以一直坚持着，尽力了。终于觉得时间久了，就和妈妈一起回家了。我问我妈几点了，他说我跑了半个小时了。听完之后，我震惊了。我怎么跑了这么久？不过这个练习就够了，下次一定要坚持！
一早，我们乘车来到了卢湾体育场。等我们进场后，陆老师让我们排好队伍，站在了场地上。与此同时，负责各个项目的老师和家长志愿者们也忙碌起来：他们有的摆放器材，有的把章放好，还有的教别人如何管理队伍。我们也没有闲着，在举行一个简单的开幕式后，我们进行了第一个项目——队列和广播操展示，大家都非常努力，家长志愿者看着我们的展示都频频点头，脸上露出了笑容。之后，我们迎来了大家都期待的自由活动。
大家陆续被班主任或副班主任带到他们自己负责的项目前参加比赛，赛完后，同学们就可以自由选择自己喜欢的项目在五年级活动区域继续参加比赛。我环顾了一下操场，发现同学们都乐在其中。他们有的在跑步，有的`同学在跳绳，有的同学在拍球，有的同学在投远……
可是，美好的时光总是短暂的。终于，运动会时间到了。同学们依依不舍地离开了体育馆。我们多么希望时间还能再多一点啊！
说实在的，我从小就不怎么喜欢体育。上学时，我各科成绩都不错，唯独体育成绩一直在及格线上挣扎。我最不喜欢上的就是体育课，偏偏学校提出“德智体全面发展”的口号。体育不及格还不能当“三好学生”。所以，我为此付出了很多汗水。
我不胖，体质也不算弱。但不知道为什么，体育就是不能达到优秀。我最怕跳远与长跑了，仰卧起坐相对而言好些，但也是指达标没问题而已。我真的是打心底里羡慕那些在体育方面轻而易举就能拿高分的人！我知道他们努力过，但我付出的也不比他们少，甚至还比他们多，可是成效却微乎其微！
尽管如此，体育还是给我带来了许多乐趣乐鱼网页版登录入口。初一时，我被老师选上参加排球比赛，记得那次比赛我们班还赢了呢！如果不是因为怕耽误学习，我就继续练下去了。后来我迷上了羽毛球，还参加了课外羽毛球兴趣小组。
虽然体育也给我带来了不少苦恼，但我热衷于过程。其实我深深知道，没有一个健康的`身体，什么都做不成。所以体育锻炼是很重要的。
寒假的冬天里，风“呼呼”地刮着，即使有太阳出来，也总是感觉冷嗖嗖的。同学们和往常一样，排成了四排——男生两排，女生两排，有序地跑着。她们一个个都穿着的厚厚的衣服，把自己裹得严严实实的。可能是因为一个寒假没有跑步的缘故，只见她们刚跑了一会儿，便都气喘呼呼、满脸通红了。而我也跟她们一样，运动了一会儿就感到坚持不下去了，身上热起来，被衣服压着，两手冻的`发红，脸也发红，但心里总是想着，再坚持一分钟就可以休息了！“终于到终点啦！”同学们无力地靠在了一个地方，膝盖弯曲，手则放在大腿上，休息了几分钟，便又生龙活虎地活蹦乱跳起来。
“阳光体育”让更多的同学们在运动中体会到非凡的快乐；在运动中，加强我们多多运动的意识；在运动中，有了对自己的那份自信；在运动中，体会到珍惜美好的一切……是的，就是这样，我总是在温暖中度过，不必受疲劳之苦。但是，当你记得自己在运动中体会到的快乐，而又坚持了下来，坚持了一天又一天。想想，在这如此漫长的一个多月里，在运动中，你体会到了成长的快乐，体会到了自己坚持的快乐，体会到了自己勇敢的快乐……
12月26日下午第二节课，五（2）班举行了一次“阳光体育达人秀”主题班队活动。活动由杜奕璇和祝浩淳两位小主持人主持。
首先，主持人给同学们播放了一段在伦敦奥运会上，中国游泳运动员孙杨夺冠并打破世界纪录的视频。虽然是录制的视频，但在观看中，有不少同学看见孙杨落后了，都情不自禁的为他加油鼓劲，看见孙杨领先了，又不由自主的为他拍手叫好，仿佛大家置身于比赛现场一般。接着，是游戏体验环节。所有的同学都跃跃欲试，主持人挑选了6位同学分成甲乙两组，比赛进行得非常激烈，最终，乙组以微弱的优势获得了胜利。然后，两位主持人邀请了几位同学，让他们分别报出了1到2项运动项目的名称，同时请所有的同学翻开书本，将自己所了解的有关运动项目与竞赛规则记录下来。最后，最吸引人眼球的部分到了：阳光健身达人秀。先让同学们把自己心目中的“健身小达人”说出来，再让这些推举出来的“小达人们”一一上台展示，“平踢小达人”、“平跳小达人”、“花跳小达人”……纷纷出炉。
一眨眼，一节有趣的班队课结束了。希望同学们能制定好自己的健身目标，争取下一个“健身小达人”就是你！
今天是星期二下午第一节课是体育课，周一体育老师说今天体育课有篮球玩，我们男生个个是馋狗等骨头——急不可待。好不容易把体育课盼来了，我的心里突然十八个吊桶打水——七上八下。“要是老师忘记带篮球了怎么办！”我心里想，突然只听见一个同学大叫一声“老师来了。”我闻声望去，只见体育老师带着四个大篮球朝我们走来，操场上顿时一阵欢呼。
老师简单地说了规则，篮球比赛就开始了。这是分队比赛的篮球接力赛。比完的同学可以自由活动。同学们一个接一个冲上了战场，斗得难解难分，下一个就是我了，我做好了上场的准备。可是当我前面一个同学刚打完时，老师以为我们队的人已经全打过了，我还没出场比赛就结束了。“唉”我十分可悲地叹了一口气，当第二场开始后，轮到我时，站我前面的人看见另一队只有一个人了，一心急把球直接给了老师，我又没打到，心里像挨了棒的狗——气急败坏。还好有第三场，但让我万万没有想到的是，有一个同学得罪了我们班的“母老虎”。但“母老虎”黑白不分，以为是我拉了她的.头发对我紧追不舍，我又完了。我吃了哑巴亏。结果我又没打成。我冰块挂心口——凉透心。体育课结束了，我篮球一回也没打成。
公园的西边邻靠奉化江，江面上一艘轮船缓缓驶过，船尾卷起一层层白白的浪花，一圈圈波纹向江边袭来。对面橙的挖土机伴随着作业发出咚咚声，一抬臂一收臂，稳扎稳打地进行着。
公园的东边，绿茵场上，一群大哥哥正在激烈地进行足球比赛。踢球、进球，他们像雄狮一样，威风凛凛驰骋球场。沿着球场边蜿蜒盘踞的`红色跑道上，大家三三两两地结伴而跑。
而最热闹的就数公园的儿童游乐场区了。那儿有秋千、滑滑梯、木马乐鱼网页版登录入口、跷跷板……说起秋千，那里可以说是你争我抢，明争暗斗。”因为你想玩得久一点，就不可以离开秋千半步，不然马上就被别的孩子占位了。
我走过去，在秋千上坐下来，双手握住绳索，之后双脚往地上一蹬，我的整个人欢快地荡起来，越荡越高，仿佛一只轻盈的小燕子在空中尽情地飞翔。这种迎风飞扬的感觉真是太惬意了！
我应该是上一世炸了宇宙吧？怎么什么坏事都落到我身上，先是昨天晚上的小腿疼，再到今天想到跪天跪地跪体育老师的感受。
哎！魔鬼的课就这样开始了。体育课本来还蛮开心的，因为是上周星期四跑一圈没及格的人跑。最后一个惊喜从天而降，直到我的.脑细胞高速运转快冒烟时，我终于理清了思路。我们要重跑，那时，我脑里快速闪现了一个念头：苍天啊！大地啊！人和人之间何必自相残杀呢？您不是让我跑步，而是让我啊！杀OK，事实正是如此，我的小腿比昨天更痛了。哎！这世上右眼跳灾是不是真的啊？要我说的话肯定是的，因为我亲身经历过啊！在历史课的时候，老师最后说累的同学可以休息一下，就在我准备休息的时候，我英勇而又是扫把星的右眼皮开始跳了，并且跳的很开心，那时我就在想要发生什么坏事了吧？
下课了，其他人开心了，我却好痛，如果用什么来形容那种痛，我可以说：是锥心沥血的痛，是徘徊在生死边缘的痛。哈哈！当然我夸张了，可是真的好痛啊！
体育老师来了，我马上冲了出去，我是第一个，不一会，操场上就挤满了人，你推我，我挤你，可真热闹。
老师喊道：“集合！”他的声音可真大，我拍拍胸脯，说：“妈呀！吓死宝宝了。”大家都排好了队，老师带我们做好运动，学好动作，说：“玩去吧。”
我们玩了老鼠偷油，谁最后到谁抓，哈哈，吴倞抓。我逃跑了，我躲在他身后，他抓住了我，我又立即抓住了他，大家都哈哈大笑。吴倞呆了，垂头丧气的。突然，刘天泽出去了，吴倞看准了机会，猛扑上去，抓住了。这下，刘天泽也呆了。
刘天泽哭丧着脸，说：“吴倞我恨你！”吴倞得意地笑道：“哈哈，你这叫自作自受。”趁刘天泽不注意，我出去偷了好久的.油，我说：“刘天泽，不可以只盯人的。”刘天泽说：“好，那我就抓你！”他飞快地向我追来，我赶紧跑，可我没他快，快抓到我时，叮铃铃，上课了。哈哈，我笑死了。
不过，这种状况在我读江津师范的时候，有了彻底的改变。那时候，学校比较重视体育工作，学校要求每个学生每天早晨至少绕着操场跑五圈，我是一个比较踏实的学生，就不打折扣的按照学校的要求完成了任务。这样算下来，每天早晨跑了两千米，在不知不觉中，我的`体质得到了增强。
记得有一次，学校召开运动会，我竟然报名参加了好几个项目，其中就有三千米长跑、一百米短跑和障碍跑，而且，我居然在几个项目中都取得了名次，其实，最吃惊的还是我自己，没想到我的身体里竟然有这么大的能量。从此以后，我就更加积极的锻炼身体，到了高中毕业时，我已经是一个强壮的小伙子了。
所以说，我对体育有着特殊的感情。因为，它不但让我的身体变得强壮，更重要的是，它改变了我对许多事情的看法：一个人的某些方面也许天生就不够好，但是，这不是绝对的，只要你后天勤奋努力，就一定会有改变。现在看来，是体育改变了我的人生观、世界观。我从一个先天论者变成了后天论者。
一天，我和爸爸比赛做仰卧起坐，比赛前，我们先做了下准备活动，每人做20个俯卧撑，做完后，激烈的比赛就开始了。
首先出场的是我，刚开始还十分轻松，可到了40个以后，就简直弯不起腰来了，我咬咬牙坚持着，终于时间到了，53个！轮到爸爸做了，47个。
结束后，我一直思考着，怎样才能做得多一点呢？忽然，我想起了电视中中长跑运动员的表现，豁然开朗了。
于是，我提出再进行一次比赛。一开始，我不紧不慢地做着，完全不顾旁边妈妈的.“加油”声，尽量地保持体力，快到结束时间了，我突然发力，加快了速度，63个！破了我以前的记录！
通过这次比赛，我不仅掌握了做仰卧起坐的技巧，还让我悟出了一个人生的道路：做任何事情都不能盲目，只有掌握一定的技巧，才能事半功倍。
记得有一次早晨，我吃完早点，还有许多时间可以运动，我急忙冲出家门去跑步。”啊，早晨的.空气真新鲜!“说完，我便飞快向前冲去。该上学了，我停下脚步，背上书包，坐上老妈的车，上学去了。
我喜欢游泳，在暑假里，我就在国际大酒店里报了游泳班。一开始，由于我技能掌握的不好，所以大家经常看到我在岸边套着游泳圈转来转去，时间久了，我也觉得有些烦恼。
后来，在自己的努力、教练的帮助和经验的积累下，我的游泳成绩有了突飞猛进的进步。游泳考试那天，大家都准备充分、精神饱满地来到了考场。开始考试了，大家陆陆续续地跳下了水，快轮到我了，我双腿发软，心里想：”我恐怕考不出吧。“轮到我了，我的双手来回摆动双脚一跃，跳进了水里。在水里，我双手向前拍水，不一会儿就到了对岸。啊，游泳考试我考出了。
第一局开始了，我先发球。我左手使劲把球抛向空中，凌空跃起，右手挥拍猛力一扣，只见球向一只小鸟一样向孟吕晶飞去。他看准了球，左脚向前迈一大步，双手握拍，使了一招“海底捞月”打了一个高吊球，我跑去准备接球，球出界了，第一局我赢了。第二局开始了，是孟吕晶发球，只见他把球向右上方抛去，双手握好拍子狠狠地把球朝我脸上打来，我往旁边一闪把球打回去了，他又打了一个中高吊球，我没接住，我输了。我对他说：“现在是一比一平，还有最后一场较量。”他点点头说：“你就放马过来吧。”最后一局开始了，我发了一个直球，不小心打到了他的头上，他一下就哭了起来，我就赶快跑过去给他讲故事，我还把赢的分让给他。他说：“谢谢你！”我说：“不用谢。”这时天已经黑了。于是，我们就高高兴兴地回家了。
半路上，看到了明亮的月亮是那么的美。我觉得同学们要互相帮助，是当别的同学有困难的时候，我更应该去关心他、帮助他乐鱼网页版登录入口。
叮铃铃上课铃响了，同学们像接到命令的士兵一样飞快地跑到了操场，昂首挺胸，身体笔直地排队站立，那模样就像等待检阅的队伍。
体育老师一来就让我和三、四个同学去搬体育器材，等我们搬过来时，我突然看见了听课的老师中还站着董校长，我的神经立马绷得紧紧的`，迅速站回了队伍。
老师先让我们做一下准备活动，然后跑步。当我们踏着整齐的步伐跑步回来，我忍不住偷眼瞟了一眼听课的老师，发现了那里居然坐着一排老师在观摩我们的体育课，我顿时心里像揣了只兔子砰砰直跳，认真地完成着老师的每个指令。
可随着一项项运动的进行，不知不觉中我把听课的事抛到九霄云外去了，完全沉浸在运动带来的开心中，早就忘记了许多老师们还在听课，一点也不再紧张了。
第二天早晨，阳光明媚，万里无云。全校师生都整整齐齐地站在操场上集合，一个个着急地等待着体育节的开始！
体育节终于开始了！同学们正热火朝天地进行着比赛。操场上热闹极了！有的同学在比赛跳长绳，一个个配合默契的跳着；有的同学在比赛踢毽子，还有的同学在进行拔河比赛……
先来看看拔河比赛吧！双方队员忐忑不安地走进了热火朝天的赛场，紧紧地握住了又粗又长的绳子，大家默契地互相钩住脚。比赛开始了，大家用尽全力，身体不断地往后倾斜。两旁的同学们不断地喊着：“加油！加油！”个个的`脸憋得像个大灯笼似的，红彤彤的。突然，有一方队员滑倒了，一坐在了地上。对方队员趁着这个机会一把把绳子拉过去！就这样他们取得了胜利！胜利的同学们兴奋地尖叫着：“我们胜利了！我们胜利了！”
欢乐的时光，总是过得那么快！体育节结束了！比赛获得胜利的同学，脸上放出了喜悦的光芒！体育节太好玩了！我期待着下次体育节的到来！
沿途的风景也是特别的优美，幸亏我答应了，要不然我还不会看到这么美丽的风景，我爸把车停好，我们都拿着各自的东西，当走进公园的那一刻，我的心里面是激动的，也不知道是怎么回事，我们一家人开始了今天的小旅游，一开始的我是不愿意来的，可是到了之后，我就像一个疯子一样，怎么也不受控制了，我看看这，看看那，玩玩这，玩玩那，到了最后的时间，我都没有力气了，幸亏今天最后的活动是聚餐，我们一家人一起吃饭，每个人都吃的非常的饱，爸爸开车回到家的时候，我的肚子都快要炸了。
回到家，我们每个人都是找一个沙发，舒舒服服的躺在上面，那时的.感觉是非常的舒服的，虽然肚子很是撑，但我还是到自己的屋子里面，打开我的日记本，纪录今天所发生的事情，所发生快乐的事情。
上课令一打响，我们就排成四列朝操场走去。今天我们联系的是跳马。只见操场跑到上摆着两只“马”，是一只“大马”和一只“小马“，我毅然选择了跳大马。
轮到我了！我深呼吸了一口后，朝“大马”小跑过去。只见我用右脚踏地后，把双脚迅速踏在踏板的最高处，然后用手压着“大马”的“背”，重心向前地跳了起来。在起跳的时候，我迅速把腿叉开，在那一瞬间，我感觉自己变成了一根鹅毛，轻轻的身子在空中漂浮不定。“咚”，我用双脚着地，稳稳地站在地上。
我得意洋洋地笑了起来。可谁知一旁的检查员却对我说：“你在起跳的时候腿不够直，再重跳一次！”听了这句话，我如雷轰顶。想说什么，却又不敢违抗检查员的命令，只好灰溜溜地回到起跑线，重跳一次。
我又起跳了！这一次，我把全身所有的力气都集中到大腿上，病批名地把两条腿朝左右两边推过去。这时候，我感觉自己成了一块石头，全身都硬硬的。
其实跳马并不是一件难事。只要我们有一种知难而进、永不服输的精神，那无论是多么困难的事情都会迎刃而解的！
“叮铃铃！”上课了，只见肖老师先把我们带到了篮球场的的边线，这时又我想：会不会要打篮球？我的心情开始激动了，近了，更近了！但是，，肖老师的一个举动使我有打消了这个念头，就是：肖老师的手向我们比划着，又说：“今天我们要折返跑。”我见了，心情顿时灰暗了下来。
开始跑了，我站在起跑线上，肖老师一声令下，我便使劲全身力气，拉大了我和同学们的距离。接着，因为我在起跑前没听老师讲规则，所以跑错了，原本胜券在握的我又落后了，我心想：不能放弃，即使落后了，只要你有力毅跑完全程，你就是最棒的。“这使我又把鼓励化为了动力，继续前进。终于，我得到了第3名。
跑完了，我也可以放松了，看着其他同学，我不禁回味起刚才跑错的情形，在那一刹那，鼓励支持了我，是鼓励使我跑完全程的。
体育课是一门重要的课程，可以运动保健身心，也能够学习非常多的球类相关知识。运动完，身心舒畅，还能提高专注力，增加下一节课的专心度，真是一石二鸟。可是呢！还是有很多人不喜欢运动，体育课时常有很多人做完操，就开始休息聊天，也不打打球，有些人甚至更偷懒，跑步老师只叫我们跑其实他都没在看，后来发现就都不怎么跑，看到这景象都感到闷闷不乐的，明明是体育课却不运动，不是很奇怪吗！
然而，体育课也是有被讨厌的时候，因为外面的天气太炎热了，出去外面彷彿像在晒肉干一样，害大家只想躲在教室里不想出来，有时想出去打篮球让我一个头两个大，因为不知道是要出去玩回来满头大汗，湿湿黏黏的不舒服，还是和其他人一样在教室里吹着电风扇休息，真是让我伤脑筋。但相反的寒冷的冬天就比较受欢迎，因为呢！外面的寒冷可以透过体育课来暖暖身子，让人有种感觉，原来冬天也有温暖的时候。
体育课有好有坏，但还是要特别的小心运动，万一一个小伤害，导致长久的痛苦，岂不是得不偿失吗！最后我觉得不管天气多么炎热多么寒冷，我还是最喜欢上体育课了。
今年我们运动会在我们学校附近的中学举行。运动会上，我们一个年级一个方阵，踏着整齐地步伐向主席台走过，在主席台下，我们挥舞着五星红旗，叫着响亮的口号：“金都天长，我们最强！放飞梦想，超越自我！六一六一，永夺第一；六二六二，非比寻常；六三六三，永创辉煌！”喊着响亮的口号，我们的心情也随着激动起来了。
“加油！加油！快冲刺！”，在操场上都是同学们的“加油”声。我们的“快跑小马达”里黎美仪一路咬紧了牙，到最后关头，她一个猛烈的.冲刺，夺到了第一名。
我不仅参加了学校的运动会，其实每天在家里锻炼身体，也像是举行一个小小的迷你运动会。家里的大床是我做仰卧起坐的地方，“1、2、3、4……”每一个我都用尽全力去做。在家里的走廊上有“哗哗哗”声音，那是我跳绳的声音。“一、二、三、压下去”那是妈妈在帮着我一起做坐位体前屈。
这是一个美丽的地方，绿草如茵，百花争艳，公园中间那棵拳头形的参天大树也有它独特的坚韧不拔的品质。
这是一个温馨的地方，这里很普通，却让人有一种第二个家的感觉。每一个人来到这里，都会情不自禁的想要跑上几圈，这也是它的魅力所在。
有一次，我心情郁闷，想在外面走上一圈，走着走着，就来到了这里，一来到这儿，我就情不自禁的走到了跑道上，准备开始跑，跑了五圈后，心情舒畅了许多，虽然泪流满面，但心里却不再难过了。我擦干眼泪，又跑了一圈，跑着跑着，我笑了，笑得是那么的爽朗，再也没有一丝伤心，这就是这个公园的神奇之处的其中一个；在这里跑步时，如果你是快乐的你的快乐会加倍，如果你是伤心的，你的伤心就会减少一半。
体育公园，他在我心中，早已不仅仅是一个公园，在我心中，他是人，一个活生生的人，是我最要好的朋友，永远帮我分担困难的朋友。
补考开始了，拿起跳绳，走到走廊上排队，依次补考。前面几位同学分别跳了183、163、176，我在一旁默默数着。轮到殷越了，他开始的时候跳得非常快，双脚腾地凌空很高，他可能想跳得越快，个数就越多、但我知道这样跳很费体力。果不其然，不一会儿，他就渐渐地慢下来了，开始体力不支，累得直喘气。接下来是金奕宸上试，我本以为凭借他那灵活的身躯，一定能跳出好成绩，但这次我判断失误，最后他以152个成绩勉强过关、同学们一个接一个地跳着，终于轮到我了，我的心“怦怦”直跳。但很快冷静下来，深吸一口气，挥起跳绳，双腿跃起，手挥动，按自己的节奏快速地跳起，一旁的林雨诺不停地干扰我，脸上不停地做着鬼脸，但我没有理会他，把全部的注意力都集中在跳绳上，专心地跳着，最终以189个的成绩结束了这场考试。
虽然这次补考我通过了。但是与我最好的成绩相比还存在差距。这与我平时没经常锻炼有关。正如干任何事情一样，逆水行舟，不进则退，古人诚不欺我也。
在体育课之前，就是我们睡午觉时间，我们早上自从起床后就一直开始上课，时间都是十分紧凑的，不过还是可以休息一下，这些课程上还是可以偷懒的，但是我觉得还是没有睡觉有感觉！
我睡午觉的时候真的想一觉睡到自然醒，不过由于有这一门课程，大家不得不起床去一趟，这里还可以提早离开的，只是当解散的时候不可以离开，过一会就可以了，这个时候的人也没有几个了，只剩下一些爱好体育的人，在这个操场上踢足球。
我和宿舍的舍友一直是提早离开的人，不过我们能也不敢过早离开，只是看见这里的人不多了，而老师也没有准备点到的意思，这个时候就是可以离开的时候了。大家回去以后也没有什么事情，也就是在宿舍里无所事事，似乎每一个人享受的是在这里的轻松，而不是旷课的过程。我们知道体育锻炼身体有好处，可是在这里一个小时就开始有一些劳累，而且这个时候根本没有什么心情了，这也就是即将离开的时间了。
熟悉的音乐响，自觉地排好队，一会儿体育老师来了，先做热身运动。跟往常，老师安排男生踢足球，女生打排球。我和李康威是好朋友，学习上经常互相帮助，但在球场上却是十足的“敌人”，的.球技不分。一会儿比赛开始了，我俩前锋，中场发球后，都了比赛状态。我抢球将球一带向李康威的球门跑去，李康威冲，我急中生智的了，暗想，要将球先稳住，地向前一带，躲对方的阻拦，看准机会，猛地起脚怒射。“耶！球进了！”我激动的大喊。为球队一分。
中场发球，李康威不甘示弱，他球向我方进攻。他灵活地盘过我方的后卫，连闯数关，直攻球门区，急停，转身，飞起一脚球若流星般向球门划去。瞪大双眼，“天哪！真厉害！”一连踢了三四场，双方平局，大家都满头大汗，但脸上却露出喜悦的笑容。
体育老师皮肤乌黑，十分严厉，只要一有人说说话，他就一个箭步冲上来，厉声问道：“你们两个在干什么？”
我的体育老师很凶，他上次带着我们做广播体操，有两人在后面悄悄说话。体育老师一听，厉声喝到：“停！”我们都看见体育老师眼睛里似乎有一团火焰在燃烧，吓得若呆木鸡，面如死灰。老师见到两人不说话了，便看看我们。
他见没人说话，火气就平息了，又叫道：“再做一次！”话音未落，我们又兴致勃勃地叫起来：“一二三四……”突然，又有人说了起来：“你还记得……”我们的叫声夹杂着别个人的说话声飘进了老师的耳朵里，老师顿时大骂：“停一下！”老师的眼睛里射出了一道道光，躲在了别个人身上，他想说的话直接被硬生生地咽了回去，体育老师刚想说重来，一个同学叫道：“老师，不好了，他中暑了！”老师听了，急忙跑过去，看了一下说：“有带水本吗？”“有”。他回答，老师赶紧把水倒出来给他喝，然后让他休息，带我们重新做起了操。
之前跑过几次。在体育课上，累的气喘吁吁，面红耳赤，还是要坚持。肺里的氧气好像不够用似得，拼命呼吸，像一条缺氧的鱼。好几次想过放弃。之前体育测试跑八百米，我跑了两百米就遗憾退场。体育成绩惨不忍睹，于是我决心加强体育锻炼。但是时间太少，挤挤还是没有。写不完的作业，上不完的课……一直让我没机会跑圈。于是，现在我还是菜鸟一枚。
跑完步后大汗淋漓。今天老师让我们跳台阶，我在第一排。使劲往上跳，好像要把台阶都踩断了。反观其他人，步伐轻盈，如履平地。我暗恨自己的不争气，看着他人脚尖点地，我想模仿一下。谁知道笨拙的身躯力量太小，啪一下摔倒了，蹭了一下膝盖。我涨的脸通红，赶紧匆匆跑到队伍最后。唉，真的是菜鸟一枚啊！男生能跳两个台阶，我跳一个居然还摔倒了。这就是男女之间的差距……之后是跳远。男生平均水平都在一米八，女生在一米三。我自己就是那个平均之中的.平均。正正好好，不多不少的一米三。不算太高，也不算特别差。看的过去吧。跟别人是没法比的。
我最喜欢的还是拔河比赛，尤其是我们班跟三（9）班的比赛。第一局跟第二局，我们两支队伍各胜一局，不相上下。在交换场地的时候，我看见三（9）班的队员有点生气了，正在虎视眈眈地看着我们呢！“嘟——”随着冯老师的一声哨响，最关键的第三局开始了，我们重心压低，身体后仰，使尽全身的力气向后拔，一会儿我们被他们拉过去一点，一会儿他们又被我们拉过来一点，比赛陷入了僵局，谁也不能在短时间内取胜。我绷住嘴，眯着眼，使劲向后拔。慢慢地，我觉得手越来越疼，肩膀越来越酸。豆大的汗珠从额头上滚落下来，我觉着自己快坚持不住了。这时，我发现绳子正在慢慢地向我们这边移动，原来，三（9）班已经不行了。我们信心大增，一鼓做气把三（9）班一点一点地拉了过来，取得了胜利。我们班的拔河队员跟拉拉队一起欢呼起来。
不知不觉中两天的比赛已经结束了。这次体育节我只参加了拔河这一个项目，我想：以后一定要多多练习长跳绳，迎面接力跟越野跑，争取以后多参加几个项目，为班级争光。
上学期开始，我们的体育课就由吕老师上了。我觉得吕老师教得比之前的黄老师有趣多了，因为黄老师只让我们做做热身操就让我们解散去玩游戏了，而吕老师还会让我做一些别的事情。
有一次，吕老师让我们男生和女生比赛跑步，大家都拼了命地跑，其中，罗辉和黄梓睿这两个班上最快的人的比赛最好看。罗辉和黄梓睿几乎同时起跑，黄梓睿刚开始一直领先罗辉一小截，可到了后半段，黄梓睿好像有点体力不支，渐渐慢了下来，场外的“加油”声喊得震天响，罗辉抓住这个机会，加速冲了上来，以一小段的距离跑赢了黄梓睿，同时也为我们男生取得了一小段的优势。最后，我们胜利了。
除了比赛跑步，吕老师还会让我们比赛运球、跳绳等，偶尔还会教我们一些投篮或运球的技巧。在解散时间，他还会拿出篮球、跳绳、羽毛球等体育器材给我们运动。
今天下午，我们学校开展了一次运动会，西校区的同学也来了，场面很热闹也很精彩。我们走出教室来到了操场上，不一会儿体育节在小提琴的演奏下开始了。经过很长时间训练的我们迈着整齐的步伐走向了操场。当我们的方阵走过主席台的时候就喊了“二三二三猛虎下山，二三二三非同一般”，一共喊了两遍走过了主席台，在主席台后面停了下来。上面是校长在台上讲话，等我们坐下的时候，看到拉小提琴的同学穿着溜冰鞋在拉小提琴，拉完小提琴他们开始溜冰，然后就退下场去了。
接下来是跳长绳比赛，先是从低年级比赛跳长绳，等到我们班跳的.时候，那些没有参加跳绳的同学就在旁边大声的喊：“加油！加油！”，一直喊到我们比赛结束。等到高年级跳的时候比赛就更精彩了，他们的动作真是达到熟能生巧的地步，动作快的不得了，很是令人羡慕。可我自己不会跳，又害怕被绳子打到不敢鼓起勇气参加，我真是一个胆小鬼！怎么办呢？等到明年的时候我一定要参加各项体育运动。
比完赛结束后各班排着整齐的队伍回到了教室。今天的体育节真是好玩极了！我现在还陶醉在比赛的气氛当中意犹未尽呢！真是精彩的不得了！
上课，鲍老师告诉我们这节课不打排球，让我们排好队，走到楼下食堂那边的一个操场。我们有些莫名其妙，后来一想，可能是要学“跪跳起”这个动作吧。
到那块场地开始上课，一个身体强壮的男体育老师走过来，他自我介绍一下，我们叫他黄老师。黄老师说：“我们今天要学‘跪跳起’这个动作。第一步，我们要把脚背贴在垫子上，再抖一抖，要保持平衡。”有的`同学抖得太猛，没掌握重心，居然从垫子上滚到地上，笑得全班同学人仰马翻。老师也不禁笑，他进一步向我们讲解动作要领：“同学们，你们都见过大海吧，第二步就是把双臂上下摆动，像大海潮起、潮落一样，幅度要大一点。”老师见我们练得差不多就说：“第三步，也就是最后一个步骤，是最后的超级难关。其实说简单也不简单，说难也不难，只是把第一步和第二步连贯在一起而已，就和跳远差不多，靠着双臂摆动的力量，再在抖的时候用些力，就可以跪着跳起来。”老师说完，我们继续练习，似乎刚掌握一点窍门。下课铃响，我们又蹦又跳地回到班里。
训练了几个月，我渐渐喜欢上了网球。我觉得打网球可以锻炼身体，还可以在体育方面有所进步。我们网球队里有着又高又严格的吴教练，还有着我们的体育老师王老师和邱老师。我们的训练很有趣，我也从中学到不少关于网球的东西。我们经常看网球比赛，我也知道了许多网球明星，如：“费德勒、罗迪克、纳达尔、海宁、莎拉波娃等，我最大的愿望就是希望自己能打地像他们一样好。我觉得看他们的比赛可以纠正我们的错误动作。
我有一次在学校里参加比赛，心里特别紧张。虽然输了，但是这是错的。只有自己不断地进步，才能战胜别人。所以，我在每次训练的时间里都抓紧学习网球。在湖州的短式网球比赛上，第一天我达了三场球都胜利了，后几天，有输有赢。虽然我只得了单打第七名，但是，我觉得我还要继续努力。希望在以后的日子里，打出好成绩!
体育代表着美丽。体操、花样滑冰、冰上芭蕾，都是用婀娜的身姿与纯熟技能的结合，展现无以伦比的美丽。
体育代表着速度、力量。速滑、短跑以秒计时，比的是快速的反应和箭一样的速度，用敏捷和超越赢得胜利。投掷、举重靠的是力拔千斤的臂膀，是臂力强健的象征。
体育代表着以网为界的对立。乒兵球、网球，比的是技术，想让小小的球俯首贴耳，听从指挥，离不开持之以衡的`技法训练和正确的心态与耐力，俱备了这些，就可以得心应手，应付自如地取得胜利。
体育代表着集体荣誉。足球、篮球、排球靠的不是个人的努力。只有个人的技巧和能力与集体合二为一，才能集体发挥出最强的威力。
体育代表勇猛无敌。击剑、柔道、摔跤、拳击，比的是胆量与勇气，强壮稳健的身体素质只是前提，四两搏千斤的技艺才能使你立于不败之地。
每次体育课，班长都会带领我们到指定的地点做操，等带老师的到来，待老师讲解完之后，就是我们自行练习的时间了，而我最喜欢的运动就是羽毛球，因为很多时候都会挥不到球，什至做出了很搞笑的动作，都会害得大家哈哈大笑，但在比赛的时候，大家认真的态度，都会让对方望而却步，连老师都夸奖我们打的很棒，上完课之后，我们都会不舍得回去教室，还想多留几分钟，甚至有人还因此迟到，让班导也哭笑不得，到下一节课下课我们都还在讨论体育课上的东西，只能说我们都很喜欢体育课呢!
但是一到夏天，我们最害怕户外的体育课，因为时不时就飙到30几度，每个人玩不到10分钟就快要中暑了，到最后大家都在树阴下休息，没人敢踏出去一步，老师都说我们懒，但是那种天气真的太热，不休息一下真的会中暑。
在体育节的前几天老师让我们自己选择自己要参加的项目，有跑步、跳绳、垒球、接力赛、跳大绳、夹球跑、跳远、跳高和拨河等这些项目都有，每个项目都要一定的人数，可我们都凑够了。我原本只想报跳绳、垒球和拨河的，但老师说，跳绳的就要跳大绳，我和那些报了跳绳的一起说啊！后来有一位同学要报乒乓球，他就不报跳远了，老师说跳远还差一个人，就让我补上了。于是我有了跳绳，跳大绳，跳远、垒球球和拔河。
大家来瞧瞧跳绳吧，绳子在参赛人员手里像一个小精灵一般，在运动员身边飞舞着。周围的`观众都欢呼雀跃地喊着“加油！加油”！我们在老师、家长和同学的鼓励下，没想到获得了年级组第一名，真是开心极了。同学们，垒球也是很精彩哦！每个运动员都精神饱满，准备着雷球，我站在垒球的地方排队，准备垒球比赛。轮到五年级的同学比赛了，于是我便在一旁等待，等到老师念到我的名字时，我迅速站到起点线上，我使出全身的力气扔了出去，旁边有一个人说，这个人只是随手一抛吗？我没有理会，扔完我走了。
有人把老师比作辛勤的园丁，有人把老师比作默默燃烧的红烛，还有人把老师比作辛勤的春蚕。我认为，这世界上有哪个词能形容老师那高洁的品质？
当我们心灵需要抚慰时，是老师用真心来感化我们。当我们遇到挫折时，是老师在给我们力量。当我们灰心时，是老师一直在鼓励我们。老师用那知识的源泉浇灌我们，把我们从年幼无知的顽童教育成了有知识有理想的小学生。
老师您为我们的进步花了多少心血？留过多少汗水？冬天北风呼啸，您在灯写为我们批改作业。夏天，天气炎热，蚊虫叮咬，你在等下为我们备课。您在苦不叫苦再累不叫累。每当看到同学们盈盈的笑脸，工整的字迹你的脸上就露出欣慰的笑容。
得在一节英语课上，需要收音机听单词，收音机不在教室里，而外面还下着暴雨，老师二话没说冲了出去，等他回来时，全身早已湿透。多好的老师啊，我们读英语读的更带劲了，老师的脸上也露出欣慰的笑容。我想如果其他老师遇到这样情况也会义无返顾的冲出去，因为他们知道，他们这么做值得。
我们家不有一个体育公园。它的面积大约是六千平方米，它的东边是篮球场，篮球场里面有两个投篮台，每天都有人在这里打篮球。投篮，锻炼身体。篮球场的旁边是溜冰场；溜冰场铺着大理石的地面，大家用着各种各样的姿势滑冰。溜冰场的前面是游乐场。游乐场里面有两个蹦蹦床，还有一列火车轨道，机器猫样的火车头后面有几节车厢启动后还会伴随着不同的儿歌，适合三四岁的小孩玩。
我最喜欢的是各种各样的电动碰碰车，有老虎型的，有喜羊羊型的，有灰太狼型的……所有的这一切都被周围的迷人的景色所环抱，这里有一年四季常青的松树，柏树和枝叶茂密的枫树及亭亭玉立的桦树，树上还不停有各种各样的鸟飞来飞去，他们不时发出动人的歌声。在树下是一片片的草坪，人们玩累了可以坐在上面休息，小孩子们可以在上面嬉闹，草坪旁边有五颜六色的月季花，喇叭花，美人蕉……散发出阵阵醉人的香味，人们都喜欢在这里停留，散步，特别是在周末的时候来这里的人更多。这里的空气特别的新鲜。
时光如流水匆匆流去。转眼间已经到了星期三了。我们大家每一天都做着不同的事不厌其烦的过完一天又一天。就在今天中午吃完饭后我就和我行影不离的“好盆友”宋博炎在一起玩乐。等到快上课时我问宋博炎：今天下午是什么课？他突然像中了百万大奖似的满脸笑容的说：“啊，今天下午有体育课！”幸好旁边没人，要不然他不激动的跳上了天。我在一旁看着他那夸张的.样子心里想到。
下午第一节是课，就在我们等待老师来上课时，体育老师却走到我们班门前把头向班里一伸，那一刻真是吓死我了！然后老师说第一节课是体育课。大家听了如同打了鸡血一样向楼下狂奔而去。我在找宋博炎时，谁知他早就无了踪影！
体育课开始了，听完老师说完，我们各站各自的位置上，听着老师的口号不紧不慢的做着太极拳，突然我听到任宇蕊的迷之笑声，不由得向她看了一眼。可鬼知道她是在笑我！我当时就傻了眼了，而且还傻乎乎的问了她一句：怎么了？她边笑边说：“你做反了。”什么！我立刻看了看身后的李子阳，与我做的正好相反。我忍不住笑出了声。于是连忙改变了姿势“你傻不傻，做个操都能做反。”李子阳脸上皮笑肉不笑的对我说道。
我们一节节做着准备活动，而张老师闲着没事，就用手握住一个杆子，这个杆子底下有一个吸盘，所以，张老师使劲地把这根杆子从吸盘里抽了出来。抽出来以后，张老师玩性大发，脸上露出一丝笑容，似乎有了一点儿主意。只见他右手握住杆子，用手指的转动把这根杆子转了起来，似乎在舞“剑”，也仿佛像孙悟空在挥舞着它的定海神针铁——金箍棒。他右手把“金箍棒”转了两圈左右后，又把右手向左手靠拢，换到另一只手上转，整个动作一气呵成，时不时地还用他炯炯有神的眼睛偷瞄着我们，他的嘴角微微上扬，露出了八颗洁白无瑕的牙齿。
张老师就这样一直舞着“剑”，知道我们快做完准备活动时，才停下来，把这根在他手里的“金箍棒”送到吸盘的“嘴”中，又用他的小眼睛注视着我们，我们都乐了。见我们都笑了，他便咧着嘴插好这根杆子。