乐鱼网站清华附小每天必上50分钟体育课运动对孩子到底有多重要？最近，清华附小每天一节体育课，运动50分钟的消息，再次引发关注，这与现在很多学校占用体育课的做法大相径庭。

　　这是一句所有中国学生都听过，但也最不想听到的线日，北京市中小学体育改革推进会上，清华附小校长窦桂梅介绍了学校体育育人的理念，“每天体育三个一”的作法迅速在网上引发称赞与热议。

　　每天一节体育课、一个健身大课间、一个体育自主选修课，这样的重视之下，整个学校的综合成绩亮眼，在国家体质健康标准测试中乐鱼网站，学生的优秀率达到了40%。

　　斯坦福成就测验发现：体能好的孩子，数学成绩超过了学校67%的学生，而语言成绩超过了学校45%的学生。

　　他们发现，一周只要运动3-5次，每次30-45分钟，就能大大提升孩子的记忆力、注意力以及影响教室行为的正向效果。

　　对于一个运动项目的了解能够帮助孩子扩展知识领域，包括此项运动的起源、发展以及历史。而对运动员的了解，能为孩子在成长的道路上建立榜样， 会给孩子带来

　　在马斯洛的需求层次理论中，每个人都需要的五个层级的需要。包括：生理需求，安全需求，社交需求乐鱼网站，尊重需求和自我实现的需求。

　　当遇上一个飞来的球时，一个运动好的孩子本能反应可能是直接应上去接住球；运动相对不协调的孩子，他可能内心会产生恐惧、会躲。

　　如果孩子们除了在学校上课之外，还参加足球队，就能够除了学校这个社交平台之外，还有另外一个团队组织。

　　当孩子站在赛场上，勇敢地去面对对手的时候，当他站在领奖台上成为最佳球员的时候，孩子脸上都洋溢着光彩，那是一种发自内心的自信。

　　比如说，这场比赛我输了，但是我成功传了一次球，我成功把对方擒抱了一次。无论结果怎样，孩子都会非常有成就感。

　　除了父母们有意识培养孩子的运动习惯，在这里向大家推荐一项既能够强健体魄、又需要团队协作，让孩子找到自信、释放自己的运动，那就是——

　　由于对运动员有着非常高的综合素质要求，几乎美国的所有精英运动员，在年少时都有美式橄榄球的训练经历。

　　玩橄榄球可以让孩子强健体魄，但在橄榄球场上，更让人沉迷的却是智慧的较量。这绝对是一项最顶尖的高智商运动！孩子需要不停思考如何防守、怎样进攻......身体跑动的同时，大脑也需要高速运转！

　　的橄榄球训练模式。让孩子在上濒SNG橄榄球队，成为专业的运动员！整个项目把上濒“无痕教育”的精神发挥到了极致，每个环节都有专业教练全程陪伴，给予孩子们充分的引导，让孩子在挥洒汗水的同时，收获满满的快乐和成就感乐鱼网站。