乐鱼体育平台广州发布体育课指引:户外运动在安全距离下可不戴口罩

  乐鱼体育新闻资讯     |      2024-06-10 20:29

  乐鱼体育平台广州发布体育课指引:户外运动在安全距离下可不戴口罩4月27日,广州市教育局发布《新冠肺炎疫情防控期间广州市中小学校体育与健康教育教学指引》的通知,户外运动时,在相互间保持安全间隔距离的基础上,可以不戴口罩。

  通知要求,体育与健康课程的教学原则是,师生之间、同学之间要保持安全间隔距离,人员不得聚集;宜选择安全性较高的教学内容;场地(所)、器材、教具须按防控要求进行消毒。

  要把握好强度的合理控制,教学内容要在评估基础上确定教学起点;运动强度、负荷设计、教授内容难度安排要循序增减,避免急进、急退或急停Leyu Sports

  合理规划体育课、大课间体育活动内容及场地安排,以发展心肺功能的有氧徒手运动和单人自主完成的练习动作为主,练习密度达到体育与健康课标的要求,注重实际效果Leyu Sports

  通知建议,整体行进时采取一路纵队,前后距离建议在2米以上;如确需并排行进时,左右间隔建议在2米以上。

  体育课、体育大课间须安排在室外的运动场所。如无条件,所安排的运动场所须确保通风良好(有条件的学校建议增加机械通风)。避免在同一区域同一时间聚集上课。

  避免进行身体直接对抗性和接触性的体育活动,以发展心肺功能的有氧徒手运动和自主单人完成的练习动作为主。技术动作学习要相对简单易学、行之有效。不选择需他人保护和协作完成的技术动作,避免安排手触地、扶墙或栏杆等教学内容。如:动态体能操(唤醒及激活肌肉)以单人、独立、自主活动形式进行。

  运动强度及密度要符合课程标准的要求,小学、初中及高中生平均心率应分别在130次/分、135次/分、140次/分左右;各学段练习密度要达到50%以上Leyu Sports

  大课间活动,各学校可根据本校场地实际,对学生之间的间隔距离进行最大化安排,场地不足的学校可采取分批错峰进行。

  户外运动时,在相互间保持安全间隔距离的基础上,可以不戴口罩。运动前正确存放口罩,运动完毕,待呼吸平稳、洗手后及时戴口罩。