乐鱼体育平台体育运动的意义docx体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己 身体素质 的培养的各种活动。采取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动， 这些活动就是人们通常称作的身体练习过程。其内容丰富，有田径、球类极、探险、汽车、摩托车;射箭、射击、弓弩

　　羽毛球、棒球、篮球、足球、手球、曲棍球、垒球、乒乓球、网球（含软 式网球）、排球（含沙滩排球）、地掷球、藤球、门球、毽球、壁球、台球、高尔夫 球、保龄球、沙壶球、橄榄球;体操（含艺术体操）、蹦床、技巧、健美、健美操、 体育舞蹈、木兰拳（含木兰剑、木兰扇等）、舍宾运动、运动保健;花样滑冰、 冰上舞蹈、冰球、速度滑冰、滑雪;田径、越野赛、滑板、轮滑、自行车（含山地 车、独轮车等）、滑水、塞艇、皮滑艇、救生（含水上救生）;、举重、击剑、拳 击、柔道、摔跤乐鱼体育官网、武术（含散打）、跆拳道、空手道乐鱼体育官网、健身气功;国际象棋、中国象 棋、围棋、桥牌;钓鱼、信鸽、舞龙、舞狮、龙舟、风筝、拔河;飞镖、秋千、斗 鸡、斗牛;航海模型、航空模型、车辆模型、航天模型、无线电、定向运动。

　　射箭、拳击、击剑、皮滑艇、蹦床、柔道、赛艇、游泳（蹼泳）、救生（含 水上救生）、射击、摔跤、帆船（帆板）、跳伞、动力伞、牵引伞、滑翔（滑翔伞、滑 翔机、悬挂滑翔）、热气球、登山、攀岩、蹦极、探险、汽车、摩托车、摩托艇、 弓弩、滑水、武术（含散打）、跆拳道、健美、健美操、体育舞蹈、漂流、冲浪、潜 水、飞艇、轻型飞机、运动游艇、空手道、舍宾运动、、高尔夫球。

　　足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、软式网球、橄榄球、棒球、 垒球、高尔夫球、马球、手球、水球、保龄球、门球、藤球、冰球、台球、地掷 球、曲棍球、毽球、板球。

　　健步走：健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的 一项步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。突出的特点是方法易 于掌握，不易发生运动伤害;不受年龄、时间和场地的限制，不同年龄人群可根据 自己的时间随时随地进行锻炼;运动装备简单，只需一双舒适合脚的运动鞋;在良好 自然环境中结伴健步走，不仅锻炼了身体，还能欣赏自然美景，促进人际交流，陶 冶身心。

　　体育活动是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动乐鱼体育官网。体育的本质特 点，是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展 服务。

　　体育运动是培养孩子们的能力与习惯。运动既是一种习惯，也是一种能 力。从行为模式的角度看，某些运动能力还是一个人综合能力的重要组成部分。比 如会游泳，在遇到突发事件落水时就是一种救命的能力;会骑自行车，在日常生活 中不但能锻炼身体，也是一种很好的交通手段;由运动练就的机敏灵活的反应、巧 妙的双手和强健有力的臂膀，到了工作岗位上就有可能转化为许多劳动或工作的基 础性能力。

　　1、运动习惯和能力的培养，也要从娃娃抓起。人的本能最少，几乎所有 的生存能力和行为习惯都要在后天特别是成长的初期养成;

　　2、父母的作用。首先在认识上要摆正孩子智力发展与身体发展的关系， 即把身体的发展放在第一位。这一条其实真正做起来并不容易。当前社会的大氛