乐鱼体育官网我与“十四冬”这一年刘斯卫：用热血浇灌冷极马拉松队的希望隆冬时节，随着第十四届全国冬季运动会的日益临近，呼伦贝尔各地群众参与冰雪运动的热情逐渐高涨。乘着冬运会的东风，我市积极响应让“三亿人参与冰雪运动”成为现实的号召，从志愿者到教练，从非遗传承人到冰雪运动爱好者，无数人携手冬运，共同点燃冰雪，构成这个凛冬独特的篇章。

　　12月5日起，呼伦贝尔日报全媒体平台陆续推出“我与十四冬这一年”系列人物报道，邀请各行各业冰雪运动爱好者，通过分享其自身感受，聚焦冰雪运动的澎湃热潮，全力展示对开在家门口的“十四冬”的祝福，与读者共话那些温暖人心的冰雪故事，敬请关注。

　　祖国北疆，中国冷极。这座边陲小城根河，有一支近30年历史的马拉松队伍，他们在全国乃至国际各大赛场上斩获数百枚奖牌，让这座小城蜚声全国。

　　刘斯卫，根河市业余体校校长，中长跑、马拉松队教练，近30年来，让数百名学生走出大山，接受高等教育，让他们的人生多了一种选择。

　　凛冬时节，记者一行来到根河，这里的气温已经达到零下40摄氏度以下，但运动员们依然坚持着每天到户外训练。

　　早上九点半乐鱼网页版登录入口，队员们排着队在楼内狭长的走廊、楼梯间做充分的热身运动。虽然训练的空间显得有些局促，但刘校长也能找到合适的训练方式。做好训练准备后，队员们来到封闭的林区公路内，开始上午的路跑。为了跑步轻便，孩子们的服装也尽量轻薄，但他们每人头上都会戴着“脸基尼”，包裹住头部。队员们伴着冬日的森林景观、踏雪奔跑，喘息声伴着踩雪声，步伐显得轻盈又有力量。十几分钟后，孩子们的脸罩上都挂满了白霜。

　　“冷，是我们的一种优势。”刘校长介绍，每年的12月3月份，是他们训练的黄金期，如果保证了这几个月的安全训练，到4月份时，他们的心肺功能、体能会有一个很大的提升。

　　“冬天训练不仅是和自己较劲还是和天气较劲。”冬季户外奔跑不仅要和身体做抵抗，还要抵御寒冷的天气，对这些队员们来说，是耐力和毅力的双重考验。寒冷的天气成为学生们的训练的利器，而刘斯卫更会充分利用所处的生态环境优势，提升队员们的训练水平。

　　在山脚下训练、在树林中奔跑，大兴安岭是他们天然的训练场乐鱼网页版登录入口。“之前只知道我们这空气好，在培训学习的时候才知道是负氧离子含量高，也被称为空气维生素，队员在奔跑中吸进去以后会让体能提升15%左右。”

　　“我们没有塑胶跑道，没有好的体育基础设施，但是能在自然中训练就是我们的优势。在山里训练对运动员小肌肉力量发展有好处，在进行公路赛时，速度就能比平时提升很多，在山里跑步时还能看见狍子，狍子奔跑时很轻盈，我就告诉孩子们模仿狍子去跑，能节省体能。”

　　像狍子一样奔跑，是大兴安岭带给刘斯卫的灵感；在奔跑中，呼吸着新鲜空气，是自然中一草一木给队员们的馈赠。随着冬季到来，刘斯卫也充分利用冰雪资源，开展冬季特色训练项目。

　　做好充足的训练准备后，孩子们换好装备，带着雪板，冲向了教练为他们打造的平地滑雪训练场。每个人按照教练给他们分别制定的训练计划，开展平地滑雪训练。“雪板谁都能有，但是天然雪场不是谁都有。”刘教练介绍，“平地滑雪不像看起来那么容易，而且自然雪比人工造雪阻力大，很锻炼体能。”

　　随着太阳落山，孩子们结束一天的室外训练。进行器械训练后，他们两两一组互相拉伸、，而教练会在一旁总结他们当日的训练成果。刘斯卫曾任内蒙古自治区中长跑教练，一直保持着省队的训练方式，走廊里挂着队规及训练要领，休息室里贴着指导孩子做人做事的原则。刘斯卫说：“即使之后有的孩子不会继续在体育道路上发展，但是练体育，也能让他们一生受益。”

　　目前，中长跑、马拉松队有8名队员，最大的即将高考，最小的今年刚上初一，只有一名队员的家在根河市本地。几乎一年都在训练的他们，在体校吃、住。家在山东的陈春洋说：“在这里刘教练既是我们的老师又像我们的父亲，队员也都和我的兄弟姐妹一样，很喜欢这里的氛围。”

　　刘斯卫通过让孩子们练体育给他们的未来增添更多可能，甚至足以改变他们的一生。每个孩子在跑步时坚定的步伐体现出对梦想的执着乐鱼网页版登录入口，一跑到底、一拼到底，他们要跑出自己的一片天地。

　　是体育带给运动员坚毅勇敢、顽强拼搏的品质，更是体育精神指引着刘校长和体校运动员们坚定信念、向光而行。而这种体育精神也必将在“十四冬”的赛场上绽放。

　　“十四冬”临近，刘斯卫为表达在家门口举办十四冬的喜悦心情，将学校五峰山脚下的越野滑雪场地，向市民免费开放使用。

　　今年，根河市业余体育运动学校被国家体育总局评为“国家级体育后备人才基地”，被自治区授予“群众体育先进单位”，由央视拍摄以刘斯卫为主人公的纪录电影《就是要跑》获得第二届华语纪录电影大会社会纪实类推荐作品，被《十四五文化发展规划》重大文化工程项目“国家影像典藏工程”永久收藏。